桜
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ラ・パルレでバリ式アロママッサージ(全身)というものをしてきました。
全身マッサージは今回が初めて。
全身の場合は専用に履くショーツ以外は全裸なんですね。
うつ伏せの時は特に問題ないけど、仰向けになった時はタオルをめくられ胸全開でした。胸だけタオルかけたままだと思ってたので一瞬焦りました。
それ以外は心地良い時間でした。
ゆったりとしたマッサージだったので1日中やっててもいいくらい。
アロマの香りもすてきだしお肌もツヤツヤになったし、老廃物もデトックスされたはず。
私は足ツボとかでキツ~くツボ押してもらうのが好きなのですが、こういう風にリラックスできるのもいいですね。
それから、体組織チェックで全身・部位別の体脂肪、筋肉量、内臓脂肪、基礎代謝などを測定。
それでちょっと気になったのが、利き腕ではない方の筋肉量のが若干多くて脂肪率も低かったこと。
利き腕の方がよく使ってるはずなのだけど??
あぁ‥脂肪減らして筋肉増やしたい。
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久しぶりにパーマをかけてきました。
というのも1年程前に縮毛をかけていたのでしばらくはパーマにできなかったからです。
くせ毛の私にはストレートは向かなかったようです。だって、縮毛かけて2ヶ月目で根元がうねってきてまっすぐじゃなくなってくるし。
だから結局アップにしてごまかすしかなくなるのです。
今じゃ考えられないけど小さい時は本当に直毛で日本人形みたいだったのに。なぜこんな髪質に変身してしまったのかなぁ。
美容院でトリートメントしても浸透しづらい髪質ですねと言われるし。
だけどめげずに家でケアしてます。中でも洗い流さないタイプのトリートメントは欠かせません。使いすぎなのかすぐ消費してしまいます。
ウォーター系だと私の髪には効かないので、潤いがよりキープされるオイル系のものがお気に入り。
椿油とかヘアカクテルをよく使います。
ただ、オイル系の物はつけすぎると大変なことになりますね。笑
同じアジア人でも韓国の人ってすごく髪質がいいですよね。
年中キムチ食べてるからかな?
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大島椿 ツバキ油 60ml |
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本をコレクションできるカフェボッサというブログパーツを見つけたので、気に入った本などを入れていこうと思います。
今まで読んだ本の記録にもなるので便利ですね!
そのまま購入画面につながっているので買うこともできます。
右サイドバーにあるピンクの本棚です。
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新宿の小田急にホワイトチョコの女神がいました。
かじりたい。
ロフトでお買い物をしたらアートな袋に入れてくれました。
バレンタイン仕様でしょうか。
ロフトは毎年イベントごとに袋のデザインが変わるのでコレクションしたくなるな。
‥袋と言えば、お家の押入れに袋をストックしておく引出がありまして、その中をごそごそあさっていたら懐かしいディズニーの袋を発見★
写真は15周年の時のものとそれより前のものです。
ちなみに今年は25周年ですね。
もう1つのは、いつのだかわからないけどミッキーの顔が古い!!
古いんじゃなくて若いのか。
きっと初めてディズニーに行った時のかもしれないので18年くらい前のミッキーだと思われます。
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昨日は大森にて友達の出演するお芝居を鑑賞してきました。
知り合いが出ているというのは少し不思議な感覚で普段接する時とはまた違った一面を垣間見れていいものですね。
まだ駆け出し中ではあるけれど、夢に向かい頑張ってる人は生き生きしていて演技を見たり、話をしているだけでパワーがもらえる。
その後はみんなでカフェへ。
夕方、中途半端な時間に立ち寄ったものだからここで食べたチーズケーキ、クッキー、バナナジュースが晩御飯になってしまった。
‥選択ミス?
だけどお昼はファミレスでヘルシー和膳にしたのでバランス的にはよしとしよう。
その後、お芝居に出ていた友達も片付けを終えて合流。
またしてもカフェへ。笑
結局この日は半日で3軒もカフェをはしごしました!
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